ライフハック

朝ごはん、考えていますか？朝は一日の中でいちばん時間も集中力も貴重です。だからこそ、朝食は「楽しみ」より 合理性 を優先したほうが、生活が安定します。この記事の結論はシンプルです。朝ごはんは毎日同じでOK（意思決定コストを削る）「食べる／食...