柔術

柔術を始めて最初の目標になりやすいのが「青帯」だと思います。一つ目の帯ということもあって、達成感も大きいですし、周りからの見え方も変わります。ただ、青帯は簡単ではありません。私は柔術を始めてから青帯になるまで 1年8ヵ月 かかりました。これ...

「運動を始めたいけど続かない」「ジムは単調で飽きる」そんな方にこそ、ブラジリアン柔術（BJJ）をおすすめしたいです。私は柔術を3年ほど続けていますが、今ではすっかりハマってしまいました。体を動かす習慣としても、趣味としても、かなり完成度が高...